Баскетбол 3х3 (три на три) — это динамичный, энергичный и невероятно зрелищный вид спорта, который вырос из классического уличного стритбола. В этой статье мы разберем историю возникновения баскетбола 3х3, его ключевые отличия от игры 5х5 и правила, которые делают этот спорт уникальным. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Линейка Mizuno Wave Lightning — одна из самых узнаваемых серий волейбольной обуви от Mizuno. В 2026 году серия пережила серьезное обновление: появились модели Pro и Elite, которые фактически заменили привычные версии Lightning Z. Разберем, что это за модели, как они изменились и чем отличаются. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Боль в боку — внезапное острое или тянущее ощущение под ребрами, чаще всего справа, может серьезно испортить пробежку и даже заставить прервать тренировку. Но что вызывает эту боль и как с ней бороться? Давайте разберем основные причины и методы профилактики. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
В последние пару лет мир охватил настоящий «падел-бум». Если раньше на кортах доминировал большой теннис, то сегодня всё больше людей выбирают падел. В этой статье мы подробно разберем, что такое падел, в чем секрет его взрывной популярности и какие правила нужно знать, чтобы начать играть уже сегодня. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Бег — один из самых доступных видов спорта, но он предъявляет высокие требования к экипировке. Многие новички совершают ошибку, используя одну пару годами. В этой статье мы разберем, как определить износ обуви, какой средний ресурс у беговых моделей и почему бег в «уставших» кроссовках — это прямой путь к травмам. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Трейлраннинг — это не просто бег, это вызов стихии, проверка на прочность и возможность слиться с природой. Однако, чтобы покорение горных троп, лесных массивов и каменистых спусков приносило удовольствие, необходима правильная экипировка. В этом обзоре мы разберем ТОП-5 моделей, которые задают тренды в индустрии. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Выбор экипировки в волейболе начинается не с формы, а с обуви. Мы пообщались с диагональной ВК «Ленинградка» Анастасией Гарелик, чтобы узнать, как профессиональный игрок выбирает свои «боевые» кроссовки и на что обращает внимание в первую очередь. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
Волейбол — это не просто динамичная игра с мячом, это настоящая «шахматная партия» на площадке, где исход матча зависит от четкого взаимодействия игроков и выполнения ими своих ролей. В этой статье мы подробно разберем все амплуа игроков, их задачи на площадке и требования к физическим данным. Больше интересных материалов в блоге «Кинаш Спорт».
