Перед каждым игроком рано или поздно встает вопрос: как защитить сустав? Что эффективнее — классическое тейпирование или современный жесткий ортез? Давайте разберем плюсы и минусы каждого метода.

В новом сезоне в модельном ряду волейбольных кроссовок Mizuno произошли изменения, и сейчас мы разберемся, что нового ждать от новинок - Wave Momentum Elite и Wave Momentum Pro.

Блок в волейболе — один из важнейших защитных приемов, особенно когда речь идет о сдерживании атак соперника. Это руководство подробно рассматривает искусство блока, охватывая ключевые техники, распространенные ошибки и лучшие способы улучшить ваши навыки блокировки.