Летние аксессуары для бега
Бег летом – это ранние рассветы, красочные пейзажи, легкий бодрящий ветерок, обжигающее солнце, минимум одежды и отсутствие проблем с мотивацией для занятий на улице!
Открываем сезон тренировок на свежем воздухе и рассказываем, какие виды дополнительной экипировки помогут сделать ваши занятия комфортнее и безопаснее для здоровья.
Из самого необходимого для летних пробежек - это кепки и козырьки, солнцезащитные очки, поясные сумки, баффы и компрессионные рукава.
Дополнительные аксессуары важны и необходимы в любое время года для защиты от воздействия погодных условий и сохранения вашего здоровья.
Поясные сумки для бега
Сумка - один из важнейших элементов в арсенале бегуна.
Поясная сумка занимает мало места, но позволяет взять с собой на пробежку все необходимые мелкие вещи: телефон, ключи, маленькую бутылочку воды, спортивное питание, документы и все то, что может экстренно понадобится спортсмену.
Солнцезащитные очки
Солнечные очки – нужный аксессуар на летних пробежках.
Они защищают глаза от яркого палящего солнца, а также помогают избежать ситуаций, когда отблеск солнца на стекле проезжающего мимо автомобиля или на витрине магазина может ослепить бегуна на несколько мгновений. Также, очки уменьшает риск возникновения мимических морщин под глазами от постоянного прищуривания и спасают от песка, грязи и пыли.
Кепки и козырьки
Тепловой удар и солнечный ожог самая распространенная проблема, преследующая тех спортсменов, кто не заботиться о своем головном уборе.
Кепка может спасать не только при палящем солнце, также она служит для защиты от дождя, града, пыли и грязи. Чтобы она не усугубляла положение, отдавать предпочтение нужно изделиям из натуральных тканей - хлопка.
Баффы
Универсальный и полезный аксессуар для бега как зимой, так и летом, представляющий собой повязку в форме снуда.
Из баффа можно сделать шапку, повязку, балаклаву, воротник. Его можно использовать отдельно от шапки или вместе с ней.
Летом бафф можно закрепить под кепкой, чтобы уберечь шею от солнечных ожогов и от перегрева.
Компрессионные рукава
Компрессионная одежда становится обязательной частью экипировки бегунов не только в прохладное время года, но и также летом. Многие опытные бегуны используют компрессионные рукава для бега, которые поддерживают мышцы во время работы, компенсируют нагрузки, снижают «закисление», помогают восстановлению.
Компрессионные рукава стимулируют быстрый рост новых кровеносных сосудов, обеспечивающих мышцы питательными веществами.
Заключение
Для того, чтобы сохранить здоровье и получить максимум эффекта от летних беговых тренировок, нельзя забывать про такие важные вещи, как дополнительные аксессуары!
Они не только визуально дополняют образ, но и несут важную функцию защиты тела от воздействия внешних факторов окружающей среды.
Эти и другие модели аксессуаров для бега можно найти на нашем сайте в разделе «Бег», а также в наших офлайн-магазинах:
г. Москва, Велозаводская улица, 5
г. Санкт-Петербург, улица Правды, 17
